今日主编：应元
未来一周晴雨相间，多阵性降水。
展开剩余70%高温热浪依旧在线
体感闷热
依然要做好防暑降温工作
在高温的天气下
运动宜选择轻量级运动
比如散步、瑜伽、游泳等
户外锻炼最好选择清晨或傍晚
阳光不强烈的时候进行
运动后人体出汗量增大
不要等到口渴再喝水
宜少量多次饮水
适当饮用淡盐水等补充电解质
不要过度依赖冰镇饮料或含糖饮品
在室内要合理使用空调
将温度设置在 26℃左右
同时注意保持室内通风良好
可通过开窗通风或使用换气扇
来促进空气流通
也可使用电扇等辅助降温设备
增加空气流动
帮助身体散热
另外即将到来的阵性降雨
可以缓解高温热浪天气
气温将有所下降
高温天气可以得到缓解
出门时要携带好晴雨两用伞
预报结论
预计明天，晴天到多云，气温28~38℃。6~11日，多云有阵雨或雷阵雨。
注意防范局地短时强降水、雷暴大风等强对流天气对城市运行、水陆交通、临时设施、等的不利影响。请您关注天气变化，合理安排生活及出行。
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